অ্যালোভেরার জুস: অ্যালোভেরার অনেক ঔষধি গুণ রয়েছে। এর রস অনেক রোগে উপকার করে। আসুন জেনে নিই অ্যালোভেরার জুস পান করলে কী কী উপকার পাওয়া যায়।
অ্যালোভেরা স্বাস্থ্য উপকারিতা: অ্যালোভেরা স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। ঘৃতকুমারীতে বিদ্যমান ঔষধিগুণের কারণে প্রাচীনকাল থেকেই খাওয়া হয়ে আসছে। অ্যালোভেরাতে ভিটামিন এ, সি এবং ই এবং ক্যালসিয়াম, ক্রোমিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম, জিঙ্ক, সোডিয়াম, সেলেনিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো খনিজ পদার্থ মাথোরায় রয়েছে। অ্যালোভেরার অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিসেপটিক এবং অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অ্যালোভেরা রক্তশূন্যতার মতো বিপজ্জনক রোগ থেকে কোষ্ঠকাঠিন্যের মতো সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয়। অ্যালোভেরার জুস খুবই উপকারী। প্রতিদিন সকালে অ্যালোভেরার রস পান করলে স্বাস্থ্যের জন্য আশ্চর্যজনক উপকার হতে পারে।
রক্তশূন্যতায় উপকারী
অ্যালোভেরায় উপস্থিত গুণাগুণ শরীরে রক্ত বাড়াতে সহায়ক। যদি আপনার শরীরে রক্তের অভাব হয়, তবে অ্যালোভেরার রস পান করা উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। অ্যালোভেরার জুস পান করলে রক্তের পরিমাণ বাড়ে এবং অ্যানিমিয়ার মতো রোগের ঝুঁকি দূরে থাকে।
হজমে উপকারী
অ্যালোভেরার জুস পান করলে হজমের সমস্যা দূর হয়। অ্যালোভেরার জুস কোষ্ঠকাঠিন্য, গ্যাস এবং অ্যাসিডিটির মতো সমস্যায় উপকারী। এতে উপস্থিত অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য অন্ত্রের সংক্রমণ দূর করে।
ত্বকের জন্য উপকারী
অ্যালোভেরা ত্বকের জন্য খুবই উপকারী। তাই অনেক সৌন্দর্য পণ্যে অ্যালোভেরা ব্যবহার করা হয়। অ্যালোভেরার জুস পান করলে ত্বকের অনেক সমস্যা যেমন ব্রণ, ব্রণ, চুলকানি এবং জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। অ্যালোভেরার জুস ত্বককে উজ্জ্বল করে।
ক্যান্সার ঝুঁকি কমাতে
অ্যালোভেরায় অ্যালো ইমোডিন নামক একটি যৌগ থাকে যা স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। প্রতিদিন অ্যালোভেরার জুস খেলে ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে যায়।
ডায়াবেটিসে উপকারী
ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য অ্যালোভেরার জুস খুবই উপকারী। অ্যালোভেরার জুস পান করলে সুগার লেভেল কমে যায়। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হলে প্রতিদিন ২ চা চামচ অ্যালোভেরার রস পান করা উপকারী প্রমাণিত হতে পারে।
দাঁত ও মাড়ি সুস্থ রাখুন
ঘৃতকুমারীতে উপস্থিত বৈশিষ্ট্যগুলি দাঁত ও মাড়ির জন্য উপকারী। অ্যালোভেরার রস পান করলে মাড়ির ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এই রস পান করলে দাঁতও মজবুত থাকে।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান
অ্যালোভেরা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কাজ করে। অ্যালোভেরার জুস পান করলে ঠাণ্ডা-সর্দি ও মাথাব্যথার মতো সমস্যা দূরে থাকে। তুলসীর সঙ্গে অ্যালোভেরার জুস মিশিয়ে পান করা খুবই উপকারী।
