সারদি খাসির ঘরেলু উপচার: আমাদের রান্নাঘরে এমন অনেক ঘরোয়া উপায় রয়েছে। যার মাধ্যমে আমরা সর্দি-কাশির মতো সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি।
মাত্র ১২ হাজারে ৮ জিবি RAM এর মোবাইল- এখনই কিনুন
সর্দি-কাশির ঘরোয়া উপায়ঃ কয়েকদিনের মধ্যেই সর্দি চলে আসবে, এখনও অনেক জায়গায় বৃষ্টি হচ্ছে। এই ঋতুতে সর্দি এবং ফ্লু হওয়া স্বাভাবিক। যাইহোক, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের চিকিত্সা করা উচিত, অন্যথায় তারা অনেক রোগের জন্ম দিতে পারে। আপনারও যদি সর্দি-কাশির সমস্যা থাকে, তাহলে কিছু ঘরোয়া প্রতিকার আপনাকে সাহায্য করতে পারে। এই খবরে, আমরা আপনার জন্য সর্দি এবং কাশি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য এমন ঘরোয়া প্রতিকার নিয়ে এসেছি, যার দাম 10 থেকে 20 টাকা কম হবে।
আয়ুর্বেদ কি বলে
আয়ুর্বেদ অনুসারে, মেথির বীজে অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল গুণ রয়েছে। ঠাণ্ডা বা ভাইরাসজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মেথির পানি উপকারী। এর জন্য মেথির পানি ব্যবহার করতে পারেন। এটি সংক্রামক রোগ থেকে রক্ষা করে।
সর্দি এবং কাশির জন্য এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলি অনুসরণ করুন (সর্দির জন্য ঘরোয়া প্রতিকার)
গরম জল এবং লবণ গার্গেল করুন (গরম জল)
সর্দি-কাশি হলে কুসুম গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে গার্গল করতে হবে। এতে গলায় আরাম পাওয়া যায়। এছাড়া কাশিতেও উপশম পাওয়া যায়।
হলুদ দুধ খাওয়া আবশ্যক (হলুদ দুধ)আপনার সর্দি-কাশি থাকলে হলুদের দুধ আপনার জন্য উপকারী হতে পারে। কারণ হলুদে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল এবং অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য। এটি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে।
বেসিল চা পান করুন
আপনার যদি ঘন ঘন কাশি বা শ্লেষ্মা হয় তবে তুলসী পাতা আপনাকে সাহায্য করবে। এর জন্য তুলসী চা খাওয়া উচিত। এছাড়াও, আপনি তাজা তুলসী পাতা নিতে পারেন বা আপনি শুকনো পাতা নিতে পারেন। শুকনো তুলসী পাতার আকারে, এক টেবিল চামচও যথেষ্ট। এক বা দুটি এলাচের কুঁড়ি দিয়ে পানিতে রেখে ফুটিয়ে নিন। এটি স্বস্তি দিতে পারে।
মৌরি বীজ খরচ
মৌরি বীজ আপনাকে সর্দি-কাশিতে সাহায্য করবে। মৌরি রান্নাঘরের একটি সাধারণ উপাদান। এর জন্য এক চামচ মৌরি জলে সিদ্ধ করে অর্ধেক করে নিন। এর পর সেবন করুন। এটি গলা ব্যথা এবং কাশিতে আরাম দেবে।