গ্যাস্ট্রাইটিস: পেটে গ্যাস তৈরি হওয়ার পর মাথা ঘুরতে শুরু করে, তাহলে সঙ্গে সঙ্গে করুন এই ৫টি ব্যবস্থা।

গ্যাস্ট্রাইটিস সমস্যার ঘরোয়া প্রতিকার: যারা বেশি তৈলাক্ত বা মশলাদার খাবার খান, তাদের গ্যাস ও অ্যাসিডিটির সমস্যা হয়। অনেক সময় বেশি চা পান করলেও এই ধরনের সমস্যা হয়। কিছু লোক গ্যাস গঠনের পরে মাথা ঘোরা বা মাথা ব্যাথার অভিযোগ করে।

গ্যাস ও অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তি পেতে বেকিং পাউডার ও লেবুর রস মিশিয়ে খেতে পারেন। এজন্য এক কাপ পানিতে এক চা চামচ লেবুর রস এবং আধা চা চামচ বেকিং পাউডার মিশিয়ে পান করুন। এটি শিগগিরই স্বস্তি দেবে।

গ্যাসের সমস্যা বাড়তে থাকলে এর জন্য সেলারি খেতে পারেন। আধা চামচ সেলারি পিষে তাতে স্বাদ অনুযায়ী কালো লবণ মিশিয়ে পানি দিয়ে পান করুন। এটি তাত্ক্ষণিক স্বস্তি দেবে।

গ্যাসের সমস্যায় জিরা কোনো ওষুধের থেকে কম নয়, এর জন্য আপনি এক চামচ গোটা জিরা নিয়ে ২ কাপ পানিতে মিশিয়ে প্রায় ১৫ মিনিট ফুটিয়ে নিন। সবশেষে পানি ঠান্ডা হয়ে গেলে পান করুন। এটি শিগগিরই স্বস্তি দেবে।

গ্যাস হলে আদা খেতে পারেন, এটি একটি নিরাময়ের মতো কাজ করে। আপনি এটি বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করতে পারেন, যেমন আদা চা পান করা, অথবা আপনি এক কাপ পানিতে কাটা আদা যোগ করে সিদ্ধ করতে পারেন। পানি কিছুটা হালকা গরম হয়ে এলে পান করুন।

গ্যাসের সমস্যা একজন মানুষকে অনেক কষ্ট দেয়, এর জন্য আপনি আধা চামচ হিং নিয়ে হালকা গরম পানিতে মিশিয়ে পান করুন। এটি করলে পেটে গ্যাসের গঠন কমে যাবে এবং তখন আপনার মাথা ব্যাথা হবে না।