শাস্ত্রেও তেল মালিশের অগণিত উপকারিতা বলা হয়েছে। এই নিয়ম অনুযায়ী শরীরে তেল মাখলে জয়েন্টের ব্যথা, মাংসপেশির ব্যথা, কম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাসহ নানা ধরনের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত রোগও দূর হয়।
মাত্র ১২ হাজারে ৮ জিবি RAM এর মোবাইল- এখনই কিনুনতেল মালিশের নিয়ম: শরীরে তেল মালিশের প্রথা প্রাচীনকাল থেকেই চলে আসছে। তেল মালিশ শরীরকে সুস্থ ও প্রাণবন্ত রাখতে সাহায্য করে। এতে শুধু রোগই নিরাময় হয় না, আমাদের ত্বকও থাকে কোমল ও সুস্থ। শাস্ত্রেও তেল মালিশের অগণিত উপকারিতা বলা হয়েছে।
এই নিয়ম অনুযায়ী শরীরে তেল মাখলে জয়েন্টের ব্যথা, মাংসপেশির ব্যথা, কম রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাসহ নানা ধরনের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত রোগও দূর হয়। আসুন জেনে নিই শরীরে তেল মাখার শাস্ত্রের নিয়ম।
এই দিনগুলিতে তেল দেওয়া উচিত নয়
শাস্ত্রে যেমন শরীরে তেল মাখার দিনগুলি নির্দেশ করা হয়েছে। কিছু শহর এবং গ্রামে আজও এই নিয়ম অনুসারে তেল প্রয়োগ করা হয়। এই ক্রিয়াকে তৈলাভ্যাং বলা হয়। যা অনুযায়ী রবিবার, মঙ্গলবার, বৃহস্পতিবার ও শুক্রবার শরীরে তেল মাখানো উচিত নয়। তবে আয়ুর্বেদ ষড়বিন্দু ও মহাভ্রংরাজ তেল এই দিন লাগাতে পারেন। রবিবার তেল লাগালে জ্বর হতে পারে। একইভাবে মঙ্গল ও বৃহস্পতিবার তেল লাগালে ব্যথা হয়।যে সোমবার তেল লাগালে সৌভাগ্য হয়। বুধবার তেল মাখলে ধন-সম্পদ ও খ্যাতি পাওয়া যায়। শনিবার শরীরে তেল মাখলে জীবনে সুখ ও সমৃদ্ধি আসে। শরীর সুস্থ ও প্রাণবন্ত থাকে। ব্যথাসহ অনেক ধরনের রোগ দূর হয়। সরিষার তেল মালিশ করলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।মাথায় তেল মালিশ করলে মাথা ব্যথা, মাইগ্রেনের মতো মারাত্মক রোগও সেরে যায়। এটি মস্তিষ্ককে শক্তিশালী করে। মনে রাখবেন শরীরে তেল লাগানোর সময় অন্তত ৫-১০ মিনিট ভালো করে ম্যাসাজ করুন। ম্যাসাজের সময় উভয় হাত ব্যবহার করুন এবং মন শান্ত রাখুন। এতে আপনার মানসিক চাপও কমবে।