Lorai News
Ayurvedik Tea
বর্তমান সময়ে দাঁড়িয়ে প্রতিদিন ঠিকঠাক খাবার অভ্যাস কার আছে বলুন তো? ফলত ভুগতে হয় নানা ব্যাধিতে যার মধ্যে পেটে ব্যাথা সর্বপরি। এই পেটে ব্যাথাকে দূর করার জন্য আছে এক মহৌষধি।
আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ ডিকসা ভাবসার জানিয়েছেন, অতিরিক্ত খাওয়া, কিংবা দ্রুত খাওয়া এমনকি অত্যধিক চর্বিযুক্ত খাবারের কারণে কিন্তু এই ধরনের পেটের গোলমাল হতে পারে। এবং এর থেকে সুরাহা আয়ুর্বেদের পথে সম্ভব। ব্লটিং কিংবা অ্যান্টি ব্লটিং সবক্ষেত্রেই সহজেই মিটতে পারে সমস্যা।
জেনে নিন এই আয়ুর্বেদিক চা বানানোর পদ্ধতি-
প্রথমে এক গ্লাস জল। তারপর এক চা চামচ জোয়ান, সাথে দেবেন আদার কুচি আধা চা চামচ। এরপর পাঁচ থেকে সাত টি পুদিনা পাতা ও আধা আমলকী কিংবা লেবুর রস।
Read more…………দুর্গা ঠাকুরের ছবি : মা দুর্গার ছবি ডাউনলোড
সবকিছু একত্রে জলে ফুটিয়ে নেবেন ৪ থেকে ৫ মিনিট, একটু ঠাণ্ডা করুন তারপরে পান করুন।
তিনি আরও বলেন, এটি শুধু পেটের সমস্যার সমাধান করে তাই নয় তার সঙ্গে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। তাই সপ্তাহে দুইদিন এটি খাওয়াই উচিত। তার সঙ্গে গাটে ব্যথা কমায়, তলপেটের যন্ত্রণায় উপশম দেয়।
তবে আরেকটি বিষয়, রাত্রিবেলা একটু ভেবে চিন্তেই খাবেন। বেশি তেল ঝাল যুক্ত খাবার না খাওয়াই উত্তম।
Ayurvedik Tea