দাঁতে গহ্বরের সমস্যা কি আপনাকে বিরক্ত করছে? মুক্তি পেতে আজই এই কাজ করুন

ঘরে তৈরি টুথপেস্টের উপকরণ: দাঁতের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। তাই দাঁত পরিষ্কার করার জন্য শুধুমাত্র রাসায়নিক ভিত্তিক পেস্ট ব্যবহার করার দরকার নেই।এর জন্য আপনি ঘরেই তৈরি করতে পারেন টুথপেস্ট।

ঘরে তৈরি টুথপেস্টের উপকরণ: আজকাল ভুল খাদ্যাভ্যাসের কারণে দাঁতের স্বাস্থ্য ঠিক রাখা খুবই জরুরি। কারণ এটা না করলে আপনার দাঁত অকালে ভেঙ্গে যাবে।এর সাথে সাথে আপনার অনেক সমস্যাও হতে পারে যেমন দাঁত হলুদ হয়ে যাওয়া, দাঁতে গহ্বরের সমস্যা, দাঁত দুর্বল হয়ে মাড়ি থেকে রক্ত ​​পড়া ইত্যাদি।তাই দাঁত পরিষ্কার করতে হবে। আপনাকে শুধুমাত্র রাসায়নিক ভিত্তিক পেস্ট ব্যবহার করতে হবে না, তবে আপনাকে প্রাকৃতিক টুথপেস্ট ব্যবহার করতে হবে।এমন পরিস্থিতিতে, আমরা আপনাকে এখানে বলব কিভাবে আপনি ঘরেই টুথপেস্ট তৈরি করতে পারেন। আসুন জেনে নিই।

এই উপায়ে ঘরেই তৈরি করুন টুথপেস্ট

ঘরে তৈরি টুথপেস্ট তৈরির উপকরণ-

2 চা চামচ বেকিং সোডা, 2 কম অ্যালোভেরা জেল, চা চামচ লবণ, 2 চা চামচ পেপারমিন্ট তেল, জল।

ঘরে তৈরি টুথপেস্ট

রেসিপি- ঘরে তৈরি অ্যালোভেরা টুথপেস্ট তৈরি করতে, প্রথমে অ্যালোভেরা পরিষ্কার করুন এবং এর জেল বের করে নিন।এবার এটি একটি মিক্সারে পিষে অ্যালোভেরা মিশিয়ে নিন। তারপর মিক্সারে পিষে নিন। এবার এতে অন্যান্য উপকরণ যোগ করুন। সমস্ত জিনিস রাখার পর, আপনার এটি একটি শিশিতে সংরক্ষণ করা উচিত কীভাবে

ব্যবহার করবেন –

এটি ব্যবহার করতে, প্রথমে আপনার ব্রাশটি পরিষ্কার করুন।

এবার আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী জেলটি বের করে দাঁত পরিষ্কার করুন। আপনি এটি সপ্তাহে 1 থেকে দুইবার ব্যবহার করতে পারেন।

ঘরে তৈরি টুথপেস্টের উপকারিতা-

১- ঘরে তৈরি এই পেস্টটি আপনার দাঁতের ব্যথার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারে। কারণ অ্যালোভেরা দাঁতের জন্য খুবই উপকারী।

2- নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে চাইলে কালো মরিচও ব্যবহার করতে পারেন।