দূরে যাবে গরম, এই সময়ে ডাব খেলে কী কী সুফল পাওয়া যায়?
গ্রীষ্মে স্বাস্থ্যের জন্য নারকেল জল কোন বর থেকে কম নয়। এটি খাওয়ার ফলে আপনি কেবল সতেজ অনুভব করেন না, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপায়ে উপকারী। নারকেল জল একটি প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট যা শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এতে অ্যামিনো অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সাইটোকিনিন, ফসফরাস, ভিটামিন সি, বি-১, বি-২, বি-৩ সহ অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও এনজাইম পাওয়া যায়। … Read more