গ্রীষ্মে স্বাস্থ্যের জন্য নারকেল জল কোন বর থেকে কম নয়। এটি খাওয়ার ফলে আপনি কেবল সতেজ অনুভব করেন না, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও অনেক উপায়ে উপকারী। নারকেল জল একটি প্রাকৃতিক ইলেক্ট্রোলাইট যা শক্তি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। এতে অ্যামিনো অ্যাসিড, ক্যালসিয়াম, পটাসিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, সাইটোকিনিন, ফসফরাস, ভিটামিন সি, বি-১, বি-২, বি-৩ সহ অনেক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও এনজাইম পাওয়া যায়। … Read more

গর্ভধারণের পর থেকে নবম মাস পর্যন্ত মাকে বেশ কিছু পরীক্ষা ও চিকিৎসা করতে হয়। তার ডায়েট, লাইফস্টাইল এবং প্রয়োজনীয় টিকা সবই ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত হয়। যেহেতু এসবই হয় চিকিৎসকের তত্ত্বাবধানে তাই এতে কোনো ধরনের অবহেলা বা ভুলের সুযোগ নেই। সমস্যা দেখা দেয় যখন ছোট সতর্কতা যত্ন নেওয়া হয় না। মায়ের করা ভুলগুলি কেবল তার স্বাস্থ্যকেই … Read more

চাণক্য নীতি টিপস: ভারতের ইতিহাস সম্পর্কে কথা বলতে গেলে, আচার্য চাণক্যকে একজন গুরুত্বপূর্ণ ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। তিনি ভারতীয় সাম্রাজ্য প্রতিষ্ঠায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেন। আচার্য চাণক্য কৌটিল্য ও বিষ্ণু গুপ্ত নামেও পরিচিত। আচার্য চাণক্যকে মৌর্য সাম্রাজ্যের সবচেয়ে বিশ্বস্ত উপদেষ্টা এবং মন্ত্রী চন্দ্রগুপ্ত মৌর্য বলে মনে করা হয়। চাণক্য তার শাস্ত্রীয় গ্রন্থের মাধ্যমে জীবনের … Read more